Hatha yoga
Le yoga classique, avec un équilibre entre postures, respiration et temps d'intégration. Les petits groupes me permettent d'accompagner chaque élève selon son niveau, sa mobilité et son énergie du jour.
Yoga & planning
Des pratiques pour revenir au corps, respirer et se déposer.
Le studio accueille des cours et ateliers dans une ambiance douce, attentive et accessible. Le planning et les réservations se font en ligne via Momoyoga.
Réserver un cours
Le planning à jour, les horaires et les réservations sont disponibles sur Momoyoga.
Voir le planning- Cours et ateliers au studio
- Réservation en ligne
- Accessoires disponibles sur place
- Studio à Savonnières
Les pratiques
Choisir le cours qui vous convient
Les cours se déroulent en petits groupes, ce qui permet une pratique plus attentive, avec des propositions adaptées à chacun.
Yoga doux
Une pratique accessible et progressive, pensée pour délier le corps sans brusquer. Elle convient notamment aux seniors, aux personnes qui reprennent une activité ou à celles qui recherchent un yoga plus lent et enveloppant.
Yoga prénatal
Un temps pour accompagner les transformations du corps, respirer, créer de l'espace et se préparer en douceur. Les séances invitent à écouter ses sensations et à adapter la pratique à chaque étape.
Yoga enfants
Une approche ludique du yoga pour bouger, respirer, imaginer et apprendre à revenir au calme. Les séances mêlent mouvements, jeux, attention au corps et petits rituels adaptés aux enfants.
Ateliers du week-end
Des rendez-vous ponctuels pour prendre plus de temps : pratiques thématiques, relaxation, bien-être, découverte d'accessoires ou moments autour de la tisanerie. Une parenthèse pour approfondir sans se presser.
Après la pratique
Tisanerie et temps calme
Le studio est aussi un lieu où l'on peut prolonger le cours, échanger, feuilleter, boire une tisane et repartir plus doucement.